Corsi di tai chi moderno – ki nanbu taiso

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Corsi di tai chi moderno – ki nanbu taiso 2017-04-13T19:24:15+00:00

Corsi di tai chi moderno – ki nanbu taiso e keiraku – stretching

corsi di tai chi Per chi vuole ritrovare l’armonia dei movimenti ed il benessere interiore.
A chi è rivolto? A tutti colori che sono liberi al mattino, (pensionati, turnisti,…) che vogliono mantenere il benessere sia interiore che fisico per ritrovare l’ armonia dei movimenti, la coordinazione, l’equilibrio, la postura corretta; per imparare a sciogliere lo stress dell’attuale vita moderna.

KI Nanbu Taiso: kata fondamentale del Nanbudo, favorisce il riscaldamento e il benessere del corpo e della mente.
KI =energia NANBU=Nome del Maestro fondatore Yoshinao Nanbu
TAISO= esercizio, ginnastica giapponese, esercizio per la ricerca di energia di Nanbu.
Attraverso la simulazione lenta ed armoniosa dei movimenti di dieci elementi che la natura ci offre (quali l’ Onda, la Roccia, il Vento, il Pino, la Cascata, il Sole) attraverso il fascino della grazia e del mistero dei movimenti degli animali (quali l’ Airone, il Serpente, il Drago, la Farfalla,) una forma (kata ) che attraversa l’alternanza di ricerca energetica e respiratoria raccolta in 108 tecniche avvolte in una musica coinvolgente, rilassante per l’ animo ed il corpo.

KEIRAKU= kata della salute
Sequenze di esercizi eseguiti lentamente per favorire la concentrazione sulla respirazione ed i movimenti, prestando ascolto ad ogni sensazione che il corpo restituisce durante l’esecuzione. Ogni Nanbu Keiraku Taiso si concentra su 2 meridiani differenti, ad eccezione del primo che può essere considerato come ‘preparazione’ per l’esecuzione degli altri, dato che ha la funzione di lavorare sulla colonna vertebrale, ponendola in assetto ottimale di rilassamento e ossigenandola.

Il corso si svolge al mattino